舞蹈与“控制”(2)
时间:2024/11/28 08:11:03 来源:《北京舞蹈学院学报》2 作者:张大鸣 傅晶 点击:次
二、舞者对舞姿的控制训练 舞蹈是人体本身的运动，属于人体自然的生命现象。“舞蹈是表示人类心灵的‘动态语言’，肢体动作是舞蹈的主要特征和表现手段，肢体动作有着特殊的表现力，具有直观性、动律性和造型性，意识对肢体动作的控制也是舞蹈技巧发展的基础”。[3] 舞蹈肢体动作体现出的协调韵律，不管是动的变化或是静的造型，都要通过舞者肢体来表现。这就需要舞者对肢体和肢体动作有千百次磨炼，达到生动、鲜活而富有艺术表现性。如我国民间舞蹈讲究动作的曲线美“一顺边”、“三道弯”等；而古典舞蹈则讲究“拧、倾、圆、曲”等；也有人特别要求舞蹈动作的“对称和协调”等等。舞蹈审美中既有动作的阳刚之美、矫健之美；也有优雅之美、温柔之美、生动活泼之美，体现出舞蹈动作姿态造型的丰富性，能充分表现人类各种细微的情感变化。 舞姿是舞蹈的基本“语言单位”，它是具有高度造型性、和谐美、形神兼备的人体姿态，典范的舞姿是舞蹈艺术长期发展，优存劣汰而积淀下来的。舞者要获得这一切，就必须进行严格的基本功训练，而控制则是技巧训练的重要内容，其中蕴含着重要的技术指标。比如中国古典舞的舞姿就非常丰富，且风格鲜明、造型优美、形态多样，如果分析其规律，就会发现它们是在前、旁、后腿控制的基础上发展出来的，在身体基本形态上贯穿着一条“流动的线”，在体态上体现出“曲线美”的共同特征，或拧倾、或仰俯、或交叉、或弯曲、或盘旋，具有鲜明的民族审美特征。中国古典舞舞姿在结构上比较复杂，一方面其身体形态多为复合状态，如斜探海是横拧和旁提的复合；射雁是拧和倾的复合；掀身探海是拧、倾翻的复合等；另一方面其平衡重心居多，如探海、踹燕、拧身探海等。在舞蹈训练上，舞姿的控制训练占有极为重要的位置，而且在初、中、高的各个阶段有着不同的任务。 初级阶段：功能性训练较重，通过控制训练来增强肌肉的能力，掌握舞姿的规格和训练重心的稳定性。 中级阶段：功能性与艺术性兼而有之。这个阶段功能性训练的难度加大，要在拧倾、交叉状态下，把握好身体重心的控制，而且要在平衡重心上进行运动变化，如在额状轴上，慢速的冲天炮上的辗转。这个阶段耐力加强了，肌肉韧带的控制能力，特别是主力腿和后背的能力，重心的平衡意识，尤其是上面提到的身体在拧倾状态下大幅度的运动和在流动状态下重心稳定性的训练任务加重了，从而为各种舞姿的跳跃、旋转、翻身技巧，在能力、素质方面打下坚实的基础。 高级阶段：此环节是舞蹈艺术上的一种高级表现形式，由功能性训练为主的阶段过渡到以艺术性为主的训练阶段。它不仅是一种训练过程，而且是身法、技法、乐感、舞姿意识感、内在节奏感、肢体的艺术表现力诸方面，以及跳、转、翻技术的综合运用和体现，这些标准训练和要求对舞者舞姿美感的提升无疑都具有重要意义。 三、舞者的呼吸控制 呼吸是人体生命的自然现象，人体的一切动作和活动都体现在呼吸的自然转换之中。舞蹈是高于生活的肢体状态，是对生活自然状态的一种夸张和延伸。不同的舞种和风格对呼吸有不同要求，不但要展现舞者美妙的舞姿，还要抒发出作品所深含的意蕴，体现出丰富的民族风格，使舞蹈真切感人。 呼吸是舞者动作流动的源泉，更是动作连贯和力度表现的动力。舞者在技巧训练和舞台表现中首先要协调、控制好呼吸，使肢体的舒展富有活力，形成各种力度的变化，能为肢体表现各种情感状态创造良好的条件。舞者要根据音乐要求、情绪变化来调整气息，有意识地控制气息使整个舞蹈表现从容、自然。舞蹈的节奏产生不同呼吸，舞蹈的伸、展、起、伏、张、弛，也正是呼吸起伏的节奏体现。在我国丰富的民族民间舞和中国舞的身韵训练中无不强调呼吸的重要性，要以神领形，注重内气导引，要使肢体随音乐的抑扬顿挫，有丰富的层次变化，就需要舞者有意念支配，有控制地呼吸。比如，众所周知的朝鲜族民间舞就有它独特的艺术个性和特征，它那特殊的气息带动优雅的韵律与细腻的内在情感融为一体的风格是其独有的审美色彩和艺术表现。它的每一个动作无不在呼吸之中，并贯穿于身体的各部位，甚至细致到手指、脚腕和脚趾，而对呼吸的节奏、长短、轻重等的有效控制，又是体现朝鲜族舞蹈风格特点的重要手段。 舞蹈对呼吸的控制主要体现在“力”的调控上，也常把呼吸的运用看成是动作的延续发展和把握动作分寸的内在力量，舞蹈技巧的延伸、速度的快慢、力度的变化都体现在呼吸节奏上，都是呼吸控制的结果，舞姿的丰富多彩，也体现呼吸调控的丰富多样。人体的吸与呼形成肢体的收、放，呼吸对舞蹈情绪的表达、舞蹈风格的表现都有直接影响，舞蹈动作之“韵”、“神”、“劲”、“形”、“律”等无不暗含舞者内在呼吸的控制。由此可见，对呼吸的有效控制与运用对于掌握舞蹈的风格特点，对于培养内在感情，以及在神与形的统一等方面都具有特殊的训练价值和意义。技巧训练中呼吸的控制与运用需要舞者细心体验，认真练习，使其成为技巧表现的自然状态。 (责任编辑：admin) |
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